- - Alfredo Sauce med mælk (ingen tung fløde)

Alfredo-sauce med mælk (ingen tung fløde)

Alfredo sauce er en af ​​de mest almindelige sauce opskrifter. De fleste mennesker i den vestlige verden har spist det mindst én gang.

De første versioner af alfredo sauce krævede kun æg, smør, parmesanost og fettuccine nudler.

I årenes løb begyndte opskriften at blive tilpasset, så den passer til kost og smag. Mange kokke begyndte at tilføje tung fløde og andre ostesorter.

Hvorfor fremstille Alfredo Sauce uden tung fløde?

Nogle gange kan tung fløde være for tung for nogle mennesker, da den har så meget fedtindhold. En af de nemmeste måder at reducere mængden af ​​fedt i forberedelsen af ​​denne opskrift er at erstat den tunge fløde med en hvid roux sauce.

Sådan laver du en hvid Roux-sauce:

  • Føj 1 kop smeltet smør til en gryde (jeg er personligt forelsket i denne gryde fra Amazon). Det ekstra smør gør saucen meget cremet uden behov for kraftig fløde.
  • Sigt smørret, det samme mål hvedemel, kog indtil en pasta er dannet.
  • Tilsæt en halv liter flydende mælk. Vi bruger sødmælk.
  • Tilsæt osten. Vi bruger mozzarella og parmesanost.

Variationer af Alfredo Sauce

  1. Brug mælk og majsstivelse til at erstatte tung fløde - Resultatet er meget ens i smag, og du får en mindre fedtet sauce, men med en masse tekstur og cremet.
  2. Tilsæt sauterede løg for at tilføje dybde til en vegetarisk alfredo sauce - Sauter nogle løg (uanset hvilken type du foretrækker) sauterede løg. Kog alfredosauce i samme gryde, som du kogte løgene. For en sødere sauce kan du karamellisere løgene i stedet.
  3. Føj urter til din alfredo sauce - Gå ikke glip af muligheden for at prøve forskellige aromatiske urter med din alfredo sauce for at tilføje mere smag og dybde. Koriander, persille og rosmarin er alle gode muligheder.
  4. Tilsæt sauteret kylling til en mere fyldig alfredo-sauce - Sauter stykker kylling med smør og hvidvin. Du kan tilberede alfredosauce i samme gryde, som du kogte kyllingen i.

Sådan laver du Alfredo Sauce med mælk (ingen tung fløde)

Saml dine ingredienser.

Vend komfuret på svag varme, læg smørret i gryden, og rør med en ske, indtil det er smeltet.

Når alt smør er smeltet, tilsæt det sigtede hvedemel. Hvis du ikke har en sig, skal du bruge en sil. Jeg købte for nylig denne perforerede dørslag. Det fungerer godt til dræning af store mængder nudler!

Pisk med en stavmikser, indtil der opnås en pasta-lignende blanding.

Tilsæt den første kop flydende mælk.

Rør godt, indtil alle klumper forsvinder, og melet er integreret med smør og mælk.

Tilsæt revet mozzarella og parmesanost under omrøring. Fortsæt med at piske, indtil mozzarella-klumperne også er væk. Tilsæt oregano, og rør i cirka fem minutter, indtil alfredosauce bliver tyk.

Når saucen har fået den ønskede cremethed, kan du slukke for den og lade den hvile i et par minutter, mens du tilbereder fettuccinen (eller hvilken nudel du har lyst til).

Server mens det stadig er meget varmt! Du kan også drys på lidt parmesanost eller persille sammen med salt og peber efter smag.

Alfredo-sauce med mælk (ingen tung fløde)

Alfredo-sauce med mælk (ingen tung fløde)

Udbytte: 5 kopper
Forberedelsestid: 10 minutter
Tilberedningstid: 10 minutter
Samlet tid: 20 minutter

Denne Alfredo sauce er lavet med sødmælk for at fremstille en hvid Roux sauce. Ingen tung creme involveret!

ingredienser

  • 2 kopper sødmælk
  • ½ kop hvedemel
  • ½ kop smør
  • 1 kop revet mozzarellaost
  • ½ kop revet parmesanost
  • 1 tsk oregano tørret
  • En knivspids salt og hvid peber efter smag

Instruktioner

Vend komfuret på svag varme, læg smørret i gryden, og rør med en ske, indtil det er smeltet.

Når alt smør er smeltet, tilsæt det sigtede hvedemel. Hvis du ikke har en sigte, skal du bruge en sil.

Pisk med en stavmikser, indtil der opnås en pasta-lignende blanding. Tilsæt derefter den første kop flydende mælk. Rør godt, indtil alle klumper forsvinder, og melet er integreret med smør og mælk.

Tilsæt revet mozzarella og parmesanost under omrøring. Fortsæt med at piske, indtil mozzarella-klumperne også er væk.

Tilsæt oregano, og rør i cirka fem minutter, indtil alfredosauce bliver tyk.

Når saucen har fået den ønskede cremethed, kan du slukke for den og lade den hvile i et par minutter, mens du tilbereder fettuccinen (eller hvilken nudel du har lyst til).

Server mens den stadig er meget varm! Du kan også drys parmesanost eller persille sammen med salt og peber efter smag.

Ernæringsoplysninger:
Udbytte: 10 Portionsstørrelse: 1/2 kop
Beløb per portion: Kalorier: 334Total fed: 31 gMættet fedt: 19 gTransfedt: 1 gUmættet fedt: 9 gKolesterol: 93 mgNatrium: 272 mgKulhydrater: 9 gFiber: 0gSukker: 2gProtein: 7g
© Jaron
Kategori: Saucer

Næste: Hvidvinssauce uden fløde

Kunne lide:
0
Forfatter: Alex
Kommentarer: 0
Svampesauce uden fløde
Pisket fløde uden kraftig fløde
Kan du fryse Alfredo Sauce?
Sådan opbevares kokosnødcreme -
Alfredo Vs Carbonara - Hvad er der?
Kraftig flødeskum mod flødeskum
Smelter hytteost?
De 7 bedste erstatninger for mælk i kaffe
Kan du bruge fordampet mælk i kaffe?
Sociale netværk
abonner på nyheder
Populære opslag
De bedste stillinger
Seneste indlæg
På andre sprog
op