At supplere din diæt med superfoodpulver eren fantastisk måde at nemt få mere ernæring ind i dit liv. Mens der er nogle smarte pulver "alt og køkkenvasken" derude, er det også vigtigt at overveje produkter, der har en enkelt, meget kraftig ingrediens, såsom baobab.
Læsning af ernæringsmærkater er blevet nogetaf en avanceret færdighed, så det kan være en lettelse at se et enkelt emne på listen. Især hvis den enkelte vare tilfældigvis har en ernæringsværdi, der kan matche nogle af de mest komplicerede kosttilskud på markedet. Baobab er enkel, men alligevel effektiv.
Så hvad er de bedste 3 baobab pulvere? Vores yndlingsprodukt kommer fra det socialeTerrasoul, men vi har undersøgt noget for at præsentere dig for de 3 bedste baobab-pulvere på markedet og masser af information til at overbevise dig om at prøve noget selv med det samme.
Hvad frugt angår, er baobab virkelig originalog meget interessant. Det er verdens eneste [kendte] frugt, der selv tørrer på træet. Træet er hjemmehørende i Afrika og visse dele af Australien og kan vokse til næsten 100 meter højt.
Vokser i områder, der har hyppige eller sæsonbestemte tørke og høje temperaturer, træerne opbevarer vand i deres kufferter, ligesom kameler opbevarer vand i deres pukkel. Dette giver dem mulighed for at leve hundreder af år på trods af klimasikkerhed.
Det frugter modner som en normal frugt og kan plukkes og spises som sådan. De er store og har en citrusagtig smag.
Hvis de ikke er plukket, vil frugterne dog forblive på træet i op til i stedet for naturligt at smide træet ned og forkæle. 6 måneder bare bage i solen.
Den ydre hud bliver til en skal, der ligner en kokosnød, og den indre frugt vil være helt tør, hvilket eliminerer behovet for frysetørring, dehydrering eller bagning på nogen måde.
I de fleste dele af verden, hvor Baobab-træer ikke vokser, er den mest tilgængelig i pulverform (svarende til maca-pulver).
Hvor meget baobabpulver om dagen: serveringsstørrelsen for baobabpulver varierer afhængigt af producenten. Af vores top 3 valg den anbefalede daglige servering spænder fra 2 g til 12 g, så det er bedst at læse vejledningen til det pulver, du vælger, og altid fejle på den konservative side, hvis du har en følsom mave.
Baobab er primært kendt for sit store volumen af vitamin C og B6 samt mineralerne jern, kalium, calcium og niacin.
Der er også en sund forsyning af fiber, selv i pulverform. Som med de fleste frugter er baobab også en imponerende udbyder af antioxidanter, der vides at være utroligt vigtige for forebyggende sundhed og hurtig heling.
Baobab er blevet brugt i gamle helbredende traditioner siden tidernes morgen. Naturlige midler til beskyttelse og heling mod virusinfektioner er særligt populære i afrikanske kulturer og baobab er blevet brugt til behandling af malaria, tuberkulose, dysenteri og næsten enhver årsag til feber eller fordøjelsesbesvær.
De fleste mennesker har i disse dage hørt om fordelene ved probiotika for godt tarmsundhed, men præbiotika er lige så vigtige og markedsføres ikke så godt.
Probiotika er de gode, sunde bakterier, der lever inde i tarmen og hjælper med at fordøje din mad og holde dig ren og sund. Prebiotika er, hvad disse bakterier elsker at spise.
Præbiotika er ufordøjelige fibre, der fermenterer i tarmen og tyktarmen og føder dine probiotiske bakteriekolonier. Baobab frugtpulver er næsten 50% fiber og en fantastisk kilde til sunde præbiotika.
Baobab findes også undertiden som en olie, hovedsagelig fordi C-vitamin og antioxidanter gør det meget gavnligt for din hud og hårs sundhed. Når det bruges topisk, kan det hjælpe reducere virkningerne af solen og forurening på din hud og tilbyder førsteklasses beskyttelse og reparation, hvilket reducerer synlige tegn på ældning.
Du kan Du skal blot tilføje baobabpulver til din daglige grønne juice eller smoothie, men det smager faktisk ganske godt alene, så det er lige så forfriskende at føje det til et glas koldt almindeligt, kulsyreholdigt eller kokosnødt vand.
Det smager også lækkert som en te, men det er altid bedst at beskytte ernæringen så meget som muligt ved ikke at føje den til kogende vand. En spritz citron og en dråbe honning passer meget godt sammen med baobabpulver.
Du kan tilføje pulveret til godbidder som frugtsalateller is eller tilføj det endda til dine opskrifter på bagværk. Bland det med lidt flødeost eller hytteost for en forfriskende skind til din morgenbagel.
Den citruslignende smag er meget alsidig, og du kan også tilføje det til salte opskrifter.Prøv nogle af dine salatdressinger, marinader eller pastasauce. Bare prøv at udsætte det for så lidt varme som muligt, så tilføj det i slutningen af din madlavningsproces.
Nogle gange har et produkt bare brug for at få jobbetgjort, men hvis du vil søge efter et sundhedstilskud, der holder dig i live og godt så længe som menneskeligt muligt, vil du være sikker på, at du finder et produkt, der er af den bedste kvalitet med få nedadgående sider.
Dette er de 3 bedste baobab-pulvere, der aktuelt er på markedet.
Tjek den aktuelle pris på Amazon.
Terrasoul er altid et af vores yndlingsmærker at anbefale, fordi de virkelig ikke kun holder af deres kunder, men for hele fremstillingsprocessen.
De arbejder tæt sammen med deres leverandører for at sikrealle de bedste fremgangsmåder følges, idet de mennesker og miljøet, der understøtter ingredienserne, er lige så glade og sunde som de kunder, der køber deres produkter.
Nøglefunktioner:
Største ulemper: Pulveret opløses ikke perfekt i væsker,så du bliver nødt til at være forsigtig med at tilføje den til vand eller juice, hvis du er skæv med tekstur, eller du kan bruge den i mange andre opskrifter, der ikke kræver en perfekt opløsning.
Tjek den aktuelle pris på Amazon.
At købe produkter for at gøre dig sund er det primære problem her, men dette firma har også en social bevidsthed, hvilket er en ekstra bonus for dine shoppingvaner.
For hver flaske baobabpulver, de sælger, leverer de 8 måltider til mennesker eller familier i nød. Sundhed for alle!
Nøglefunktioner:
Største ulemper: Den foreslåede anvendelse virker lidt modstridende vedførst at have 2 forskellige serveringsstørrelser til brug i vand versus en smoothie, men da der ikke er nogen reel risiko for overdosering, kan du simpelthen have to glas baobab infunderet vand i løbet af din dag for at få den samme mængde ernæring som du ville gjort i en enkelt smoothie, men uden så stor risiko for at fortykke dit vand.
Tjek den aktuelle pris på Amazon.
Mens virksomheden ikke har så mange føler sig godt tilpasvibes omkring markedsføringen som de to foregående produkter, gør emballagen et godt stykke arbejde med at hjælpe med at uddanne kunder om selve frugten, de ernæringsmæssige fordele og endda interessante og unikke måder at inkorporere pulveret i din hverdag.
Nøglefunktioner:
Største ulemper: Det er ikke certificeret økologisk eller især bæredygtigt fremskaffet, hvilket er lidt af et svigt efter de positive historier fra de to foregående produkter.
Baobab er en stor kilde til fiber, hvilket er en dieters bedste ven. Det kan hjælpe med at flytte affald effektivt ud af din krop og også hjælpe dig med at føle dig mere mæt og mæt i længere tid.
Ved at inkorporere et kalorieindholdstilskud som baobabpulver i en velafbalanceret kost, kan du være selvfølgelig mindre sulten, selvom du begrænser kalorierne ansvarligt.
Igen, som en rig kilde til fiber, kan baobabpulver hjælpe med at regulere blodsukkerniveauet, hvilket er en god nyhed for diabetikere.
Det har også en dejlig profil af polyphenoler det vil hjælpe med at afbalancere dit sukkerindtag, hvilket øger fordelene for diabetikere, men bestemt ikke giver et alternativ til en velafbalanceret diæt, træningsplan og medicin, når det er nødvendigt.
Baobabolie har vist sig at forbedre hudens sundhed på mange måder, herunder aftenhudtone. Det kan hjælpe reducere tegn på aldring, såsom rynker og kronisk blå mærker, og sammen kan alle fordelene lette udseendet af beskadiget hud, men det påvirker ikke en persons naturlige hudtone.
